martes, 12 de abril de 2011

CURSA DELS BOMBERS 2011 REMEMBER

DESPRES DE UNA SETMANA DE ENTRENAMENTS SUAUS, DIARIAMENT STEPS 10X10X1 I 10X10X2 I SWIM 4KM ACUMULATS, ENTRENAMENT MIGDIA FAMILIAR AMB LA TXELL DE 3KM PEL PARC DE VALLPARADIS.
DISSABTE ENTRENAMENT DE 8KM A RITME SUB5 EN TOTS ELS KM'S I DESTACAR ELS DOS DARRERS AMB 3.54 I 3.44 ELS DOS DARRERS AMB UN TEMPS TOTAL DE 37 MINUTS. ANEM MILLORANT.

DIUMENGE SORTIDA 7 DE TERRASSA DIRECCIO BCN PER FER LES PREVIES DES DE TORRES MAPFRE FINS EL FORUM, 4KM, ESMORZAR I CAP AL PARC DE LA CIUTADELLA ON ENS TROBEM AMB LA FAMILIA AGUILAR, AMB EN TONI I ELS SEMPRE AMICS DE VIATGE DE MARATO NEW YORK 2007. QUINS RECORDS AQUELLS!!!!
EN FIN SORTIDA DE LA CURSA DE FORMA PROGRESSIVA DE MENYS A MES, MOLTA CALOR I HIDRATANT-SE PER EVITAR EL QUE DESPRES EN EL KM8 EL COMPANY AMIC TONI ES VA CONVERTIR EN UNA VERITAVBLE "PAJARA", MENYS MAL QUE ES VA RECUPERAR FORÇA BE ARRIBANT A LA META AMB TEMPS CORRECTE TOT I QUE EL REPTE ESTAVA EN BAIXAR DE L'HORA, PERO LO IMPORTANT ERA ACABAR PER PODER PREPARAR EL PROPER REPTE DE OCTUBRE DE LA MITJA MARATO DE ST CUGAT. ALLI ESTAREM AL SEU COSTAT AMB TOTA LA ILUSIO PER ACONSEGUIR UN NOU REPTE, "SI QUIERES, PUEDES".
AIXO SI EL MILLOR DE LA JORNADA, PRIMER BANYITO A LA PLATJA I DESPRES PAELLITA A LA PLATJA AMB AMICS I LA FAMILIA QUE VAM PASSAR UN DIA MAGNIFIC, INSUPERABLE.

PER CERT, JA QUE MENYS PEL VERITABLE REPTE 2011 DE TRAILWALKER AMB LES SAMARRETES DE LA NARANJA MECANICA I LES SUDADERES. JA TENIM EL MERCHANDISING QUASI A PUNT.

No hay comentarios: